¿Cómo lavar tus manos correctamente para protegerte del Covid-19?

Las enfermedades respiratorias se contagian cuando la infección entra en contacto con los ojos, nariz o garganta. Esto sucede frecuentemente por medio de las manos.

Las manos son una de las formas más comunes de contagio, es por eso la vital importancia de lavarlas continuamente.  

Debido a la situación de pandemia de Covid-19 a la que nos estamos enfrentando, es necesario lavar constantemente nuestras manos con agua y jabón.

Para lavar las manos correctamente:

1. Moja tus manos con agua.
2. Aplica el suficiente jabón para cubrir las manos.
3. Enjuaga todas las superficies de las manos, incluyendo entre los dedos y abajo de las uñas, por al menos 20 a 30 segundos.
4. Vuelve a mojar tus manos.
5. Seca las manos con una toalla limpia o con una toalla de un solo uso.

Además, el uso de gel antibacterial es recomendado. Adquiere uno que contenga al menos 60% de alcohol y aplícalo en tus manos por al menos 20 segundos.

Recuerda lavar tus manos después de:

• Toser o estornudar.
• Visitar un lugar público, como el transporte público o mercados.
• Tocar superficies fuera del hogar, o el dinero.
• Comer, y antes de hacerlo.

La temperatura del agua no importa, pero es importante el uso del jabón.